-
10 otázok na povzbudenie k seba-reflexii a seba-zdokonaľovaniu
Seba-reflexia je veľmi dôležitá a užitočná a mala by sa týkať všetkých oblastí nášho života. Je…
-
Ako sa stať lepšou verziou seba samého
Za posledné roky sa zdravie a „holistický život“ stali trendovými pojmami v každodennom živote. Zdá sa,…
-
Prečo žiť holisticky?
Nedávno som dostala otázku, o čom vlastne je holistický spôsob života. V dnešnej uponáhľanej dobe sa často…
Latest Posts
- Beh po 50-tke v zimnom lese: Prečo je to ten najlepší „reštart systému“?
- Cítite januárovú skľúčenosť? 7 tipov ako sa s ňou vyrovnať.
- AKO MI MANDALY ZMENILI ŽIVOT
- Prekážky v meditácii: Cítite sa frustrovane? Pár tipov, ako ich prekonať a udržať si pokoj
- Udržateľnosť nadovšetko: Ako si vybrať stravovací režim, ktorý vydrží roky
Categories
Tags
ciele cvičenie duša dych empatia fittnes holistický život komfortná zóna mandala meditácia motivácia myseľ myšlienky nenásilná komunikácia nepohodlie pokoj rast rutina seba-reflexia seba-zdokonaľovanie sebadisciplína skľúčenosť sloboda sociálne prepojenie spánok stravovanie telo udržateľnosť uvedomenie vitalita výzva výživa všímavosť zdravie zmena zraniteľnosť ľudskosť šport životný štýl